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दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान द्वारा आइ.टी.बी.पी. जालंधर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

जालन्धर 23 जून (रमेश कुमार) दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान द्वारा स्वास्थ संबंधी संचालित आरोग्य प्रकल्प के अंतर्गत 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 30वीं वाहिनी, भारत तिब्बत सीमा पुलिस बल, जालंधर में मनाया गया। इस दौरान विलक्षण योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें गुरुदेव श्री आशुतोष महाराज जी के शिष्य स्वामी विज्ञानानंद जी ने कहा कि योग एक प्राचीन भारतीय पद्धति है जो शरीर, मन, और आत्मा को संतुलित रखने के लिए विकसित की गई है। यह अद्वितीय तरीके से व्यायाम, प्राणायाम, और ध्यान का सम्मिश्रण है जो शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक लाभ प्रदान करता है। योग की महानता में सबसे पहले यह आत्म-समर्पण का मार्ग है। यह अन्तर्दृष्टि और बहिर्दृष्टि को विकसित करता है, जिससे हम अपने जीवन को समझने में सक्षम होते हैं। योग अभ्यास करने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है, जिससे हृदय स्वस्थ होता है और अन्य रोगों से बचाव होता है। इसके साथ ही, योग मानसिक स्थिरता प्रदान करता है और तनाव को कम करने में मदद करता है।
योग का अन्य एक महत्वपूर्ण लाभ वृद्धि और शांति है। यह हमें अपने आत्मा के साथ कनेक्ट करता है और उसका अनुभव करने में मदद करता है। योग का अभ्यास करने से हम जीवन के हर पहलू में सुधार प्राप्त कर सकते हैं और अपनी स्थिति में आनंद पा सकते हैं। योग एक ऐसा अद्वितीय पथ है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सम्मान और समर्पण करता है। इसका अभ्यास करके हम अपने जीवन को सार्थक बना सकते हैं और अंततः सामंजस्य और शांति की स्थिति में पहुँच सकते हैं। स्वामी जी ने इस दौरान अनुलोम विलोम, भस्त्रिका, मंडूक आसन, ताड़ासन, भुजंगासन आदि करवाए और इसके लाभ भी बताए। कब, क्या और कैसे खाएं और हमारेbदिन की दिनचर्या कैसी हो इन सब विचारों से अवगत करवाया। ITBP के कमांडेट बूटा सुमन ने स्वामी विज्ञानानंद और स्वामी सज्जनानंद को सम्मानित किया और सभी देश वासियों को योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं दी। अंत में स्वामी सज्जनानंद जी ने सभी महानुभावों का धन्यवाद किया।

ITBP by Divya Jyoti Jagrati Sansthan. International Yoga Day celebrated in Jalandhar

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